Ihlamur ile stres ├Ânleyici bitki ├žay─▒

─░yi uyumak, ─▒hlamur ├žay─▒, bah├že a─čac─▒ haz─▒rlamak?

Ihlamur ile stres ├Ânleyici bitki ├žay─▒

Bu Yaz─▒da:

Haziran ay─▒nda, ormanlar─▒n kenarlar─▒ veya evlerin mahalleleri genellikle havay─▒ sonsuz tatl─▒ bir koku ile parlat─▒r. Bu ─▒hlamur a─čac─▒n─▒n, ya da daha ├žok ─▒hlamur a─ča├žlar─▒n─▒nkidir.

kire├ž

Bir bitki ├žay─▒ uykuyu kolayla┼čt─▒r─▒r Farkl─▒ t├╝rde ─▒hlamur a─čac─▒ t├╝rleri vard─▒r. k├╝├ž├╝k yaprakl─▒ ─▒hlamur (Tilia cordata), iyi i┼čaretlenmi┼č bir kalp ┼čeklinde, ormanl─▒k alanlar─▒ tercih eder ve kendini nank├Âr bir topraktan al─▒r. Biri i├žin b├╝y├╝k yapraklar (Tilia platyphyllos) daha zengin bir topra─č─▒ tercih eder. Yapraklar─▒ geni┼čtir, daha az korseformdur, liman─▒ etkiliyor.
Her iki ├že┼čit de ayn─▒ t─▒bbi erdemlere sahiptir: ince yar─▒ saydam "y├╝zge├žler" (bracts) ile ku┼čat─▒lm─▒┼č ├ži├žekleri, geleneksel bitki ├žay─▒n─▒ uykuyu kolayla┼čt─▒ran sa─člar. Se├žmek i├žin g├╝zel havalarda bir g├╝n se├žin. ├çi├žekleri iyi havaland─▒r─▒lan bir odada ince bir tabaka halinde yay─▒n. Bunlar─▒ g├╝nl├╝k olarak ters ├ževirin ve kuruduktan sonra opak ka─č─▒t torbalarda saklay─▒n.
Uykuyu te┼čvik edici bitki ├žaylar─▒ veya sadece antistres haz─▒rlamak i├žin b├╝y├╝k bir ─▒hlamur ├žukuruna bir bardak kaynar su d├Âk├╝n.
Kapak ve 10 dakika boyunca dik.
Ge├ž ve muhtemelen balla tatland─▒r.

Videolar ─░lgili Makaleler: .


├ľnerilen Makaleler
  • April Gardening ─░pu├žlar─▒
  • Muz ve klor
  • Bah├žede yeti┼čecek organik ve ekolojik fikirler
  • Ya bah├ženiz LPO s─▒─č─▒na─č─▒ olmu┼čsa?
  • Bah├žeyi kal─▒plama: ne zaman, nas─▒l, hangi mal├žla?
  • Yiyecekler nas─▒l kurutulur?
  • Salatal─▒k t├╝ketilebilir mi?
En Çok Kategoriden Ziyaret
Yorum Ekleyin